Chuyên gia Quốc tế · Tarek / FTI · Thủ Đức
FUNCTIONAL PERFORMANCE (Tháng 7/2026)
Đang tuyển sinh / OpenHLV & VĐV chuyên sâu
Lưu ý quan trọng: Lớp học được tổ chức học trực tiếp (Offline) 100%. Không hỗ trợ học trực tuyến (Online).
Mục tiêu khóa học / Objectives
1
Functional Performance Training Essentials (FPTE)
2
Cải thiện hiệu suất vận động cho HLV & VĐV chuyên nghiệp
3
Cấp chứng nhận liên kết FTI Global có giá trị quốc tế
Khung chương trình chi tiết / Syllabus
Ngày 1: Sơ đồ chuyển động & Đánh giá khớp
09:00 - 12:00
Functional Movement System (FMS): Khái niệm và mô hình kiểm tra
13:00 - 17:00
Thực hành đánh giá độ linh hoạt khớp háng, vai và chuỗi động lực phía sau
Ngày 2: Thiết kế bài tập hiệu suất cao
09:00 - 12:00
Huấn luyện tốc độ bộc phát (Power) sử dụng Medicine ball, Kettlebell, Band
13:00 - 17:00
Lập chương trình tập cho vận động viên điền kinh, bóng đá và võ thuật
Quyền lợi học viên / Benefits
Chuyển động đa mặt phẳngThoát khỏi lối tập tạ truyền thống, tối ưu sức mạnh trên cả 3 mặt phẳng vận động.
Phòng ngừa chấn thươngĐánh giá bất đối xứng chuyển động và thiết lập các bài tập sửa lỗi (corrective exercises).
Tốc độ & Sức mạnh bộc phátỨng dụng các bài tập plyometrics và y học thể thao giúp VĐV đột phá thành tích.
Giảng viên phụ trách / Faculty Lecturer
MR. TAREK MICHAEL-CHOUJA
Co-founder & CEO FTI Global (Australia)
Sáng lập Functional Training InstituteTác giả sách huấn luyện chuyển độngCEO Functional Training Institute
Học phí
8.000.000đ
Ngày học16–17.07.2026
Địa điểmTTHLTTQG Thủ Đức, HCM (Offline)
Giờ học09:00 – 17:00
Hạn chốt ĐK / DeadlineHạn đăng ký: 10.07.2026
Tư vấn tuyển sinh / Help
Hotline/Zalo: 0354 502 767 (Ms. Lam)
Inbox: fb.com/VienKHCNTT
Khóa học liên quan / Related Courses
Đang mở đăng ký khóa học
PILATES BASIC (Tháng 6/2026)
Bồi dưỡng Sở VH&TT · CHI Pilates
5.000.000đChi Tiết
Đang mở đăng ký khóa học
BOXING BASIC (Tháng 6/2026)
Bồi dưỡng Sở VH&TT · HBF
4.500.000đChi Tiết
Đang mở đăng ký khóa học
AEROBICS & GROUP CARDIO (Tháng 7/2026)
Bồi dưỡng Sở VH&TT · ATTIVO + CitiGym
7.500.000đChi Tiết